日本に数名しかいないアーユルヴェーダ医師であり、日本のアーユルヴェーダの第一人者でもある、安藤るみ子さんのワークショップ。「5000年の歴史を持つインド医学であるアーユルヴェーダは、家庭で誰でも簡単にできる健康法の宝庫です」と安藤さん。当日は、実際にアーユルヴェーダスクールで教えている様々な技法と魅力をお伝えしていきます。これからの季節を健康に過ごすことをテーマに、自宅に帰った後、家族ために簡単に取り入れられる方法や、太古から伝わる、元気に日常を過ごす様々な健康方法をマスターし、自身の中の自然治癒力を高めましょう。日々の生活の中にアーユルヴェーダを取り入れて、素晴らしい変化を手にしましょう。